Holistische massage
Holistische massage
Een holistische massage is een massagevorm die zich richt op het algehele welzijn van de mens. In tegenstelling tot andere massagevormen, die zich primair focussen op de fysieke aspecten van het lichaam, beoogt holistische massage een balans te brengen tussen lichaam, geest en ziel.
​
De massagetherapeut behandelt tijdens een holistische massage niet alleen de spieren, maar besteedt ook aandacht aan energiebanen, drukpunten en emoties. De massagetechnieken die worden gebruikt zijn divers en kunnen onder andere bestaan uit:
​
-
Effleurages (strijkingen)
-
Petrissages (kneden)
-
Fricties (wrijvingen)
-
Tapottementen (kloppingen)
-
Tracties (rekkingen)
-
Vibratietechnieken
De voordelen van holistische massage
Een holistische massage kan een scala aan voordelen bieden, waaronder:
​
-
Vermindering van stress en angst
-
Ontspanning van lichaam en geest
-
Verbetering van het slapen
-
Verlichting van pijn en spierpijn
-
Stimulering van het immuunsysteem
-
Verhoging van het energieniveau
-
Betere emotionele balans
-
Diepere zelfinzicht
​
Holistische massage wordt gezien als een complementaire therapie, wat betekent dat het goed kan worden gecombineerd met andere behandelingen, zoals fysiotherapie of psychotherapie.
Voor wie is holistische massage?
Holistische massage is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een diepgaande en ontspannende massage die meer is dan alleen een lichamelijke behandeling. Ben je dus op zoek naar een manier om stress te verminderen, te ontspannen, of je algehele welzijn te verbeteren, dan is holistische massage wellicht iets voor jou.
